906262681188804
top of page
Zoeken
  • Foto van schrijverMiriam Bakker

Waarom opruim consultants je niet door een proces van verlies loodsen en hoe ik dat wel doe.

Bijgewerkt op: 18 jun.

De oorzaak van te veel spullen en rommel in je huis is vaak niet een gebrek aan tijd of structuur.

En ook niet je partner of andere gezinsleden die spullen laten rondslingeren of graag verzamelen.


De chaos begint meestal door spullen die je zelf uit de weggaat om op te ruimen.


Je verzamelt de spullen op verschillende plekken in huis en gaat er ooit een keer naar kijken.

Van ooit komt nooit.

Sommige spullen geven je een positief gevoel en zijn leuk om te zien. Tegelijkertijd zie je ze nooit, want ze liggen ergens in een doos of kast. Je hebt ideeën over inlijsten of een memory boek maken. Maar hoe kom je door die berg heen?!


Andere spullen ga je bewust uit de weg, omdat je niet goed weet hoe je ze kan opruimen.

Spullen uit een 'vorig' leven waar je emotioneel aan gehecht bent.

Agenda's van vroeger, kleding uit een bepaalde tijd, wenskaarten of foto's.

Je bent er nog niet aan toe. En wat moet je doen met foto's en geschreven wenskaarten? Zomaar weggooien kan toch niet?!

Opruimen kan voelen als een zware taak door de overweldigende hoeveelheid, maar ook de emotie die hangt aan bepaalde spullen. Voordat we op dat punt komen dat we spullen netjes in bakken kunnen ordenen, is er een belangrijke stap te nemen.


Opruimen is in veel gevallen jezelf confronteren met gevoelens die je lange tijd hebt geblokt of genegeerd.

Juist het opruimen bied je de mogelijkheid om terug te kijken. Tijdens mijn sessies voelen mijn klanten bij het opruimen soms weerstand.

Niet leuk, maar wel goed. Het is een doorbraak.

Op dat moment raak ik iets wat je letterlijk en figuurlijk tijden hebt weggestopt. Spullen uit een bepaalde periode in je leven die je, niet eens altijd, bewust hebt bewaard.

Door het aanraken en bekijken van deze spullen kunnen gevoelens van verlies of rouw weer terugkomen.

Het opbergen voelt veilig voor je, maar tegelijkertijd heb je er ook bewust of onbewust last van.


Je hebt niet altijd direct door welke druk spullen kunnen geven in huis. En wat het voor je kan betekenen als je deze loslaat.


Opruimen kan een therapeutische werking hebben als je ervoor openstaat. Fysiek loslaten is, onder de juiste begeleiding, ook mentaal loslaten.


Er kunnen zich twee dingen voordoen:


  1. Je geeft bewust ruimte aan de emotie die je voelt bij het item. Niet om te graven in het verleden, maar om te erkennen dat die emotie er is. Vaak is dat al genoeg om het vervolgens los te laten. Neem dankbaar afscheid van het item voor de rol die het heeft vervuld.

  2. Of je koppelt de emotie los van de gebeurtenis of persoon van toen. Je herwaardeert het item en geeft het een nieuwe betekenis die past bij het heden. Als mens blijf je ontwikkelen en groeien, waardoor je met een nieuw perspectief kan terugblikken op een situatie. Opruimen kan je hierbij veel inzichten geven.


Maar keuzes maken over dit soort spullen is niet altijd makkelijk.

Onderstaande vragen zullen je helpen bij het keuzeproces:

Welk gevoel geeft dit item je?

Aan wie of wat doet het je denken?

Wat vind je moeilijk los te laten?

Waarom is dat?


Door stil te staan bij deze vragen creëer je ruimte voor verwerking en rust. Stap voor stap voel je je lichter naarmate er meer ballast uit je huis verdwijnt. Begrijp je meer en meer waar je je aan vast hebt gehouden en waarom.

En vooral wat je mag loslaten om verder te gaan.

Voorbeeld Gratis Opruim checklist

Terwijl mijn klanten gedurende het opruim traject steeds meer categorieën afvinken op hun opruim checklist, komen we dichterbij de essentie, hun gewenste levensstijl. ....en ook bij opgeruimde, heringerichte kasten, want dat zijn voor mij de puntjes op de i.


Is het tijd om je huis op te ruimen, zonder ballast van spullen die onrust veroorzaken?

Boek een kennismakingsgesprek via onderstaande button.

Ik bespreek graag met je hoe ik jou kan helpen.







62 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page