top of page
Zoeken
  • Miriam Bakker Opruim Consultant

Dit is waarom het opruimen je niet lukt. 5 stappen om de opruim cyclus te doorbreken.

Met volle moed ga je dit weekend opruimen!

Je pakt meteen datgene aan wat het meeste irriteert.

De bomvolle kinderkledingkast,

de rommelige gang,

de eettafel met losse spullen en papierwerk of

stapeltjes op de grond,

datgene wat de meeste onrust verzorgt.


Gegarandeerd een tijdelijke oplossing voor een structureel probleem.

Je ruimt op zonder doel en visie.

Je verplaatst spullen en bergt ze op.

Kasten zijn niet volledig opgeruimd en spullen krijgen niet de beste toegewezen plek in huis. In een mum van tijd slingeren ze weer rond in huis.

Opruimen is een 'moetje', een levenslang project.

Je hebt de illusie dat opruimen iets is wat je af en toe eventjes doet.

Je gezinscultuur (gewoonten en gedragsregels) is onveranderd gebleven.


De allerbelangrijkste reden waarom het niet lukt is dat je de onderliggende oorzaak van rommel niet aanpakt.


De diepere emotionele laag van opruimen ga je uit de weg.

Zolang jij spullen in kasten bewaard met een zware lading,

blijf je ruis houden.

Ruis geeft onrust,

onrust zorgt voor een energielekkage,

een energielekkage kan leiden tot stress,

en stress levert meer rommel op.


Herkenbaar? Deze 5 stappen zorgen voor een einde aan de opruim cyclus.


5 stappen om duurzaam op te ruimen met blijvend resultaat.


1. Bepaal eerst wat je op de lange termijn wilt bereiken met opruimen.


Waarom is het noodzakelijk om nu op te ruimen?

Wat kan je nu niet doen door de rommel?

Wat zou je graag willen doen als je geen rommel hebt in huis?

Hoe zou je je thuis willen voelen?

Wat heb je nodig om je zo te voelen?


2. Maak een planning om per categorie op te ruimen en niet per ruimte.


Wees consistent en plan tijd voor jezelf in om op te ruimen. Zonder afleiding van gezinsleden of telefoon.


Het is constructiever om elke week een uur een (sub)categorie grondig op te ruimen dan één keer in de zoveel tijd in een opruimwoede aanval een ruimte aan te pakken.


Vraag mijn gratis opruim checklijst aan, waarop alle categorieën staan vermeld. De checklijst geeft je overzicht tijdens het opruim proces.


Ruim altijd eerst je eigen spullen op.


Waarom?

Je beslist over je eigen bezittingen en toont respect voor die van een ander,

door zelf weerstand te voelen bij het opruimen van bepaalde spullen begrijp je de emotionele lading bij je gezinsleden ook beter,

je inspireert in plaats van opruimen op te leggen,

je gedraagt je als voorbeeld,

je krijgt inzicht in je eigen patronen die de ongewenste situatie instandhouden,

het overzicht dat je door het opruimen van je eigen spullen creëert, geeft je direct een positief gevoel en werkt motiverend voor de rest van het proces.


Vaak is het opruimen van je eigen spullen al overweldigend. Ga je tussendoor ook spullen van de kinderen opruimen dan verlies je jouw opruim focus en motivatie.


3. Breng spullen die je niet wilt houden direct weg.


Heb je wel eens maanden zakken in huis staan waar iets mee moet?

Om stagnatie tijdens het opruimproces te voorkomen, breng je spullen meteen weg.


Mijn tips:

Doneer aan goede doelen in je buurt of de Kringloop.


Wil je duurdere items liever verkopen?

Breng het naar een consignment winkel. Zij verkopen het voor jou tegen een gemiddelde commissie van 40% .


Zelf verkopen kan natuurlijk ook. Het levert je in geld meer op, maar het kost je veel tijd en energie.



4. Creëer voor alle spullen een vaste en logische plek, waar je deze na gebruik makkelijk kan terugleggen.


De centrale vraag hierbij is: hoe vaak gebruik je item x?


Welke items gebruik je dagelijks of wil je graag meer gebruiken. Deze spullen leg je op een A locatie - een plek waar het item zichtbaar is en makkelijk te pakken.


Denk hierbij aan stap 1: wat zou je het allerliefste doen als je huis volledig is opgeruimd?

Wil je vaker taarten bakken met de kinderen dan zorg je dat je bakspullen op A of B locatie liggen. In het vizier, makkelijk te pakken en weer op te bergen na gebruik.


5. Verander je gewoonte.

Je gewoontes veranderen is de moeilijkste stap en kost meer tijd en geduld. Maak een gewoonte van spullen meteen terug te leggen op de vaste plek na gebruik. Doe je dit niet dan ontstaan er al snel weer onbestemde stapeltjes en rommel hoekjes.


In het begin is het een bewuste handeling, maar op een gegeven moment gaat het terugleggen automatisch net als schakelen bij autorijden.


Je hebt overzicht als alle spullen op een vaste en logische plek liggen. Wat wordt daadwerkelijk gebruikt en wat niet. Hierdoor zal je niet snel meer onnodig spullen aanschaffen en geen tijd en energie kwijt zijn aan zoeken.


Stap dit jaar uit de opruim cyclus en laat spullen los die niet meer bij jouw gewenste levensstijl passen in 2023.


Is afscheidnemen van spullen moeilijk voor je en wil je hulp bij het opruimen van je huis? Boek dan een vrijblijvende call of stuur me een mail.



110 weergaven0 opmerkingen
Post: Blog2_Post
bottom of page